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Matières premières

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lundi 15 avril 2013

les draineurs

Vous pourrez trouver des draineurs sous toutes les formes que ce soit en gélule ou en boisson à boire tout au long de la journée. Le principe est le même, les draineurs favorisent l'élimination de l'eau dans l'organisme. Ils aident le rein dans sa fonction d'élimination des déchets de l'organisme. Une mauvaise élimination des déchets peut provenir d'un manque d'hydratation mais aussi d'une mauvaise circulation de l'eau dans l'organisme.

Les propriétés diurétiques des draineurs permettent donc d'agir sur la rétention d'eau, les jambes lourdes. Associés à une cure minceur ils aident à retrouver une silhouette de rêve.

Parmi les plantes les plus utilisées pour le drainage, citons, le pissenlit, l'artichaut, le fucus, le thé, la prêle, la sève de bouleau. Petit conseil, évitez la prise d'un draineur le soir, vous risquez de vous réveiller souvent ...

vendredi 22 février 2013

Gel fondant

A conseiller à toutes. Le gel fondant d' Allo Nature est un gel nettoyant ET démaquillant. Utilisé matin et soir, il enlève toutes les impuretés, maquillage compris. Le nettoyage de la peau devient un vrai moment de douceur que l'on n'oublie plus. Sa texture fondante se transforme en huile puis en émulsion avec les mains humides. Il suffit ensuite de le rincer. La peau est alors douce (grâce aux sucro esthers qu'il renferme), nette, veloutée, elle ne tiraille pas, même les peaux les plus sensibles sont apaisées.

Le gel fondant déborde d'atouts : efficacité, douceur, bio, une fragrance envoutante d'orchidée.. L'essayer, c'est l'adopter, après , on ne peut plus s'en passer.

photo du site allo nature

mercredi 16 mai 2012

Pissenlit

Le pissenlit est connu pour ses vertus dépuratives. Il aide l'organisme à éliminer les toxines. Les racines et les feuilles de la plante sont ainsi souvent utilisées dans les draineurs ou de boissons drainantes lors des cures minceurs.

Les feuilles, lorsqu'elles sont jeunes, peuvent aussi faire une excellente salade, avec des oeufs durs et des lardons. Les pétales sont eux aussi comestibles. Ils permettent de réaliser une délicieuse confiture très originale et pas du tout amère. 

mercredi 18 avril 2012

Huile essentielle de citrus paradisii

Communément appelée, huile essentielle de pamplemousse. Elle est reconnue pour ses propriétés sur les peaux grasses mais aussi sur la cellulite. Elle combat la rétention d'eau, elle est détoxifiante et diurétique. Elle agit aussi sur l’appétit et sur les envies de sucré. L'huile essentielle de pamplemousse occupe ainsi une place de choix dans les cures minceurs. Néanmoins, comme toutes les huiles essentielles à base d'agrumes, elle est photosensibilisante, il ne faut donc pas s'exposer au soleil après son application cutanée.

Vous pouvez par exemple pour compléter les soins minceurs, prendre un bain avec 1 cs d'huile végétale dans lequel vous aurez dilué 3 gouttes d' Huile essentielle de pamplemousse  + 3 gouttes d'huile essentielle de genévrier + 3 gouttes d'huile essentielle de cyprès sempervirens

Cette huile est aussi comestible et est parfois utilisée en cuisine. Vous pouvez très bien parfumé un cake avec 3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse.

mardi 14 février 2012

Huile essentielle de Ylang Ylang

l'HE d' Ylang Ylang est issue de la fleur de Cananga Odorata. C'est un très grand arbre qui pousse à Madagascar et aux Comores.

En usage externe, l'huile est parfaite pour combattre l'anxiété, les insomnies. Vous pouvez diluer cette huile essentielle dans un huile végétale pour un massage relaxant, apaisant, calmant. Pour le visage, elle permet de ré-équilibrer les peaux grasses ou mixtes.

Enfin, puisque le timing s'y prête - c'est aujourd'hui la Saint Valentin-, cette huile est bien connue comme tonique sexuel. Pour augmenter votre libido vous pouvez appliquer 2 à 3 gouttes d'Ylang Ylang dans le bas du dos ou sur votre poignet.

Vous pouvez aussi utiliser l'ylang Ylang dans la cuisine, un exemple avec un flan à l'huile essentielle d'Ylang Ylang  ou avec Clea et sa mousse de framboises . Il existe des cristaux aux huiles essentielles, ils simplifient grandement les dosages et donc l'utilisation des huiles essentielles dans les recettes.

Évidemment, comme toutes les huiles essentielles, il faut l'utiliser avec précautions (Ne pas utiliser sur les enfants de moins de 6 ans, sur les femmes enceintes et sur les femmes allaitantes, en cas de doute, toujours consulter son médecin)

PS : coeur-présentoir inspiré d'un coeur-urne du tutoriel de atelier chez soi.

mercredi 9 novembre 2011

Compléments alimentaires pour cheveux

La levure de bière, un complément simple, sain et efficace pour les cheveux, disponible un peu partout. . Il s'agit d'un champignon microscopique portant le doux nom de Saccharomyces cerevisiae, aussi appelé levure de bière ou levure de boulanger. Elle renferme tous les acides aminés indispensables et un fort taux de vitamines du groupe B (notamment B3, voir tableau des vitamines  ). Ces vitamines sont indispensables au catabolisme des lipides et d'une manière générale au bon fonctionnement de l'organisme. Elle est donc idéale pour les soins des cheveux, des ongles et de la peau.



Associé au pollen, elle fait merveille sur les chutes de cheveux. Un conseil, préférez la levure en paillettes ou en gélules (gélules de levure de bière) , elles sont bien moins chères et plus efficaces que les gélules conçues spécifiquement pour les soins des cheveux ! Après une cure de 30 jours, vous pourrez constater un net changement de votre chevelure.

mardi 27 septembre 2011

Les fleurs de lavande

En fleurs de juin à fin juillet, la lavande est tonifiante,purifiante, ré-équilibrante. Elle constitue un atout de choix pour les peaux mixtes et grasses, même si elle est utilisable sur tous les type de peaux. Les fleurs fraîches servent à faire des gommages ou des décoctions (voir recette ci-dessous). A noter que l'huile essentielle de lavande est l'une des rares HE qui peut être utilisée par tous y compris les enfants.

Gommage à la lavande :
1 cs de fleurs de lavande
1 cs de miel
1cs de levure en paillette

Mélanger le tout. Appliquer sur la peau. Laisser poser 10 minutes. Masser et enfin rincer à l'eau claire.


Pour soulager les piqûres de moustique:
Remplir un pot de fleurs de lavandes. verser par dessus du vinaigre. Laisser reposer 3 semaines puis filtrer. Verser le liquide obtenu sur des fleurs fraîches et attendre de nouveau 3 semaines. Le liquide calmera les piqûres de moustique et pourra servir d'eau de rinçage pour les cheveux. 

jeudi 28 juillet 2011

le cyprès

C'est un peu le chouchou de la saison. Il entre dans la composition des crèmes minceurs et des produits anti-transpirants. D'un point de vue général, il tonifie et stimule le retour veineux. Il est ainsi employé pour combattre la transpiration au niveau des pieds, mais aussi pour combattre les varices, la couperose, les jambes lourdes et la cellulite (propriétés décongestionnantes du système lymphatique.).

Son nom latin,  Cupressus sempervirens, signifie toujours vert. C'est le cyprès commun, celui que nous connaissons aux abords des cimetières. L'huile essentielle provient de la distillation des rameaux feuillés. Elle a une odeur boisée, fraiche.

Cette huile est déconseillée pour les femmes enceintes, les enfants de moins de 3 ans. Pour plus d'informations, parlez en à votre médecin.

mercredi 22 juin 2011

Les algues en cosmétique

" ne mets pas sur ta peau ce que tu ne pourrais pas manger"

Voilà un bon conseil. Concernant les algues, elles ont envahi les produits agro-alimentaires. Les alginates, les carraghénanes, des polysaccharides issus des algues, sont , en effet, répertoriés E400 à E405 et E407 dans la classification des additifs alimentaires. Si dans les aliments industriels, ce sont surtout les propriétés de texture (aptitude à former des gels stables comme pour les desserts lactés) qui sont mis en avant, l'industrie cosmétique emploie les algues pour leurs nombreux principes actifs.

photo en provenance du site kavewall.com

Les algues renferment des acides aminés, des sels minéraux, des oligo-éléments, des vitamines. Grâce à tous leurs bienfaits, elles participent à :

  • l'hydratation de la peau
  • la régulation de la sécrétion du sébum
  • l'amincissement et au drainage ( le Fucus est réputé pour cela)
  • l'apaisement de la peau
  • la reminéralisation des cellules de l'épiderme (pour les peaux fatiguées)
  • la protection solaire ( Kombu et Porphyra ombillicalis sont des algues qui renferment naturellement des filtres UV)
  • la prévention du vieillissement par leurs composants anti-oxydants

La cosmétique utilise des macro-algues comme le Fucus, l'Ulva lactuca (dont est extrait l'aosaine, un actif régénérant de la peau), mais aussi des micro-algues comme la spiruline ou même des plantes marines comme la criste marine réputée pour lutter contre l'apparition des taches pigmentaires.

mardi 5 avril 2011

la sève de bouleau

Le printemps annonce bien souvent un renouveau et quoi de mieux qu'une cure pour éliminer les déchets de l'organisme et repartir sur de bonnes bases. La cure de sève de bouleau est souvent indiqué à cette époque de l'année. La sève (à ne pas confondre avec le jus de bouleau qui est en fait une décoction de feuilles) est très concentrée en oligo-éléments comme le potassium, le zinc, le magnésium, le calcium... Elle constitue alors un excellent draineur. En effet, elle stimule les émonctoires naturels que sont la peau, les poumons, les reins, le foie et permet ainsi l'élimination des toxines accumulées. Ses bienfaits sont surtout visible en cas de fatigue, de problème de peau (eczéma, dartre..), de rétention d'eau, de douleurs articulaires et de diminution de l'immunité.

Alors à votre santé...

L'article sur passeportsanté sur le bouleau -  sa vie, son oeuvre -  est très intéressant. le bouleau

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