L'hiver, la peau se dessèche, se déshydrate. Elle tiraille, rougit. Le froid et le vent en sont les principales causes. Pour éviter la dispersion de la chaleur, le corps réagit par la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Moins bien vascularisées, les cellules de la peau sont moins bien nourries. Il en résulte une diminution de l'activité cellulaire et un vieillissement accéléré. Les glandes sébacées produisent moins de sébum. Pour lutter contre le froid, il faut donc hydrater et régénérer et accessoirement quand on est à la montagne, se protéger contre les UV.

Quelques conseils pour lutter en beauté contre le froid :

- utilisez une crème hydratante et régénérante adaptée à son type de peau, au besoin appliquez un sérum sous votre crème de jour et sous votre crème de nuit.

- utilisez une crème contenant des filtres solaires dès que vous vous élevez en altitude. Les effets du soleil sont toujours présents même si ils ne sont pas toujours visibles.

- pensez à avoir un stick hydratant pour les lèvres dans votre sac.

- appliquez tous les soirs et tous les matins, et aussi souvent que vous y pensez, un crème pour les mains.

- appliquez au moins une fois par semaine un masque apaisant et hydratant.

- délaissez les lotions alcooliques au profit des huiles.

- séchez toujours votre peau en tamponnant et non en frottant !

- et buvez de l'eau, même si vous n'en avez pas envie.