Le Blog de la Beauté, du Bien-être et du Bio

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mardi 8 juin 2010

Dans la série des fruits rouges

Voici maintenant la framboise. Elle renferme de puissants anti-oxydants (prévention du veillissement)  et possède des vertus astringentes (indication en cas de couperose). Mais surtout, la framboise a une délicieuse odeur reconnaissable entre toutes qui excite les papilles. J'ai testé le gommage "Instant de Framboise" de Kanopé. Kanopé est une marque de cosmétiques bio qui répond "aux besoins de la peau et de l'esprit". Les senteurs sont délicates, gourmandes pour la plupart. Le gommage "instant de Framboise" appartient à la gamme des quatre saisons et plus précisément au printemps (ça tombe bien, c'est le moment). L'odeur du fruit est présente mais pas entêtante. Le produit se présente sous forme de gel, très agréable à utiliser, très frais et léger. Le but est de se débarrasser de ces cellules mortes et le gel accomplit honnêtement sa tache. Son élimination est facile, la peau est hydratée, adoucit. En résumé, j'aime beaucoup et surtout pour son parfum si original.

vendredi 28 mai 2010

Un fruit de saison : la fraise

Les étals débordent de Fraises, c'est le moment de se faire des masques gourmands. Je vous propose la recette d'un masque antirides et celle d'un masque calmant.

Masque antirides à la fraise :

Ecrasez 100 g de fraises avec un trait de jus de citron. Ajoutez une cuillère à soupe de lait et fouettez.

Appliquez sur votre visage en évitant le contour des yeux et de la bouche. Laissez reposer 20 minutes et rincer à l'eau claire.

Résultat une peau éclatante, purifiée.

Masque calmant à la fraise :

Ecrasez une dizaine de fraises et ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche et une cuillère à soupe de miel. Mélangez bien pour obtenir une crème onctueuse.

Appliquez sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux et de la bouche. Laisser poser 20 minutes et rincer à l'eau claire.

Ce masque est idéal pour les peaux sèches et sensibles. Le miel apporte ses vertus hydratantes et nourrissantes.

mercredi 24 mars 2010

Huile de Tamanu

Aussi appelée Foraha ou kamanu, son nom scientifique est calophyllum inophyllum autrement dit, "qui a de belles feuilles". L'huile provient en effet des graines d'un arbre à belles feuilles originaire principalement de Tahiti ou de Madagascar . L'arbre a longtemps été considéré comme un arbre sacré en Polynésie.




Cette huile a la particularité d'être verte et possède des propriétés cosmétiques intéressantes:
- apaisantes et protectrices
- anti-inflammatoires et antalgiques
- hydratantes et nourrissantes
- protectrices du système sanguin (utilisation contre les jambes lourdes et la couperose) (ne pas utiliser en cas de traitement aux anticoagulant)
- cicatrisantes
- protectrices vis à vis des radicaux libres


Recette rafraichissante pour jambes légères :
Huile végétale de Sésame : 80 ml
Huile végétale de Calophylle inoplhylle : 20 ml
Huile essentielle de Cyprès : 1,5 ml
Huile essentielle de Menthe poivrée : 15 gouttes

lundi 22 mars 2010

Frais de port gratuits

A l'occasion de la semaine du printemps de la beauté, les frais de port sont offerts dans la boutique www.justepourelle.com . Profitez-en et chouchoutez vous avec des cosmétiques énergisants 100 % bio de qualité. 

Offre valable du 22 mars au 28 mars 2010  pour la France métropolitaine et dans la limite des stocks disponibles.

mercredi 17 mars 2010

Beauté, bien être et nutrition (bis)

Suite à quelques remarques sur la roue des vitamines, j'ai fait un tableau indiquant leurs rôles et leur origine alimentaire.

Les vitamines sont indispensables à notre organisme. A part une exception (vitamine D), le corps est incapable de les synthétiser. Seule l'alimentation peut nous les apporter d'où l'intérêt de manger varié et équilibré.

Vous pouvez consulter ce tableau sous pdf :  Tableau vitamines


vendredi 5 mars 2010

Astuce de pro pour les ongles

OK, le vernis à ongle, c'est pas bio, mais c'est joli !
Pour enlever le vernis sans s'en mettre partout, il vous faut:
1 disque de coton à démaquiller
1 flacon de dissolvant
1 paire de ciseaux

1 - Coupez le disque en 4
 



2 - Divisez le quart de disque en 2 dans son épaisseur. Vous avez maintenant 8 quarts de disque très fins







3 - Imprégnez un morceau de coton de dissolvant, posez le morceau sur un ongle et appliquez fortement sans faire de mouvement. Laissez agir et posez les autres cotons sur les autres doigts.





4 - Revenir sur le premier doigt, appuyez fortement le coton sur l'ongle et tirez le d'un coup sec vers le bout du doigt



5 - Admirez votre ongle propre sans trace de vernis et passez au suivant ! Si vous avez bien compté, il manque 2 cotons : 2 solutions, la première recouper un disque, la deuxième se resservir de 2 cotons. Facile hein ?




lundi 8 février 2010

un peu de gym pour nous les femmes, parce que nous le valons bien

En rangeant, j'ai retrouvé des exercices de gymnastique pour muscler le périnée.
Certains proviennent d'un livret édité par Clarins. Vous pouvez consulter le fascicule en ligne. Les pages 26 à 38 indiquent les exercices simples à faire tous les jours pour garder un périnée tonique.
J'ai aussi retrouvé un fascicule remis à la maternité concernant les exercices à faire dès la sortie de maternité pour retrouver le plus vite possible un périnée en "béton" .

Travail du périnée à faire par série de 5 contractions plusieurs fois par jour, tous les jours:
allongée sur le doc, bras le long du corps, jambes pliées.










Tout d'abord, pratiquer la respiration abdominale : inspirer en gonflant le ventre fig.1 et souffler en rentrant le ventre fig.2 .
Puis, contracter les muscles en fonction de leur situation :
Retenir une forte envie d'uriner en contractant votre périnée puis relâcher.
Retenir une forte envie d'émettre un gaz en contractant les muscles, puis relâcher
Retenir une forte envie d'uriner et d'aller à la selle en contractant tous les muscles en même temps.


le plus dur, c'est de s'y tenir tous les jours !


et n'oubliez pas de voter, merci



vendredi 29 janvier 2010

Du bon usage des crèmes bio

Appliquer une crème bio ne se fait pas n'importe comment. Il faut avoir les mains propres et chaudes (trempez les sous l'eau chaude et frictionnez les vigoureusement).

Prendre un peu de crème sur les doigts et la faire chauffer entre vos doigts. En se réchauffant, la crème devient plus fluide et plus facile à étaler.

L'application de la crème s'effectue en geste très doux, du centre du visage vers l'extérieur et du bas vers le haut. Ne pas oublier le cou.

Les crèmes bio sont généralement très riches en principes actifs, aussi très peu de produit suffit. Pour vous donner une idée, un échantillon classique de 3 ml d'une crème de jour fait 3-4 jours.

et n'oubliez pas un vote par jour :-) , Merci

lundi 14 décembre 2009

Les 10 règles indispensables pour être belle






Une liste sympa des astuces à connaitre sur le bout des doigts pour être belle :
  1. Démaquillez-vous le soir ET le matin même si vous n'êtes pas maquillée (voir ici, ici et encore là )
  2. Faites régulièrement un gommage corporel pour éliminer les cellules mortes
  3. Utilisez une crème ou un lait corporel tous les jours (moins de problèmes de poils incarnés et moins de jambes aspect lézard)
  4. Utilisez une crème de jour de jour et de nuit adaptées à vos besoins du moment : La peau ne s'habitue pas à une crème en revanche ses besoins peuvent changer ( besoin d'être plus nourrie ou plus hydratée...)
  5. N'hésitez pas à remettre sa crème de jour dans la journée, si vous en ressentez le besoin.
  6. Pensez à vos pieds : un gommage de temps en temps et une crème nourrissante utilisée régulièrement viendront à bout des talons abimés (voir ici).
  7. Adoptez une bonne hygiène de vie : ne fumez pas, ne buvez pas, dormez suffisamment.
  8. Ne triturez pas vos boutons : l'effet sera sans aucun doute l'inverse de celui souhaité. Si les boutons vous gâchent la vie, consultez un dermatologue.
  9. Soignez vos mains : petite manucurie bimensuelle et crème hydratante à volonté
  10. Le sourire illumine les visages naturellement, alors Souriez !

mardi 24 novembre 2009

-20% sur le site justepourelle.com


Vous pouvez désormais régler vos achats par carte bancaire sur le site www.justepourelle.com , le site de la beauté et du bien être. Les transactions sont sécurisées, seule la banque a accès au numéro de carte bancaire. Vous pouvez acheter en toute tranquillité. De plus, vos cosmétiques arriveront plus vite dans votre boîte aux lettres.
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