Le Blog de la Beauté, du Bien-être et du Bio

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mardi 7 février 2012

Soins anti-froid

L'hiver, la peau se dessèche, se déshydrate. Elle tiraille, rougit. Le froid et le vent en sont les principales causes. Pour éviter la dispersion de la chaleur, le corps réagit par la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Moins bien vascularisées, les cellules de la peau sont moins bien nourries. Il en résulte une diminution de l'activité cellulaire et un vieillissement accéléré. Les glandes sébacées produisent moins de sébum. Pour lutter contre le froid, il faut donc hydrater et régénérer et accessoirement quand on est à la montagne, se protéger contre les UV.

Quelques conseils pour lutter en beauté contre le froid :

- utilisez une crème hydratante et régénérante adaptée à son type de peau, au besoin appliquez un sérum sous votre crème de jour et sous votre crème de nuit.

- utilisez une crème contenant des filtres solaires dès que vous vous élevez en altitude. Les effets du soleil sont toujours présents même si ils ne sont pas toujours visibles.

- pensez à avoir un stick hydratant pour les lèvres dans votre sac.

- appliquez tous les soirs et tous les matins, et aussi souvent que vous y pensez, un crème pour les mains.

- appliquez au moins une fois par semaine un masque apaisant et hydratant.

- délaissez les lotions alcooliques au profit des huiles.

- séchez toujours votre peau en tamponnant et non en frottant !

- et buvez de l'eau, même si vous n'en avez pas envie.

lundi 9 janvier 2012

Huile de macadamia

De par sa composition proche du sébum de la peau, cette huile a un excellent pouvoir de pénétration. Elle ne laisse de surcroît aucun film gras. Ce qui lui confère des qualités indéniables pour les modelages.

Son nom latin est Macadamia ternifolia. L'huile provient de l'amande du fruit. Elle en garde d'ailleurs une légère odeur.

Elle a de nombreuses propriétés (adoucissante, réparatrice, rajeunissante..) qui la rendent utilisable par tous les types de peau.

mardi 20 décembre 2011

Maquillage grand soir

Cette année, la marque Annemarie Borlind vous propose un maquillage du soir pour les fêtes de fin d'année, un maquillage très féminin, très mystérieux, très glamour. Le look souffle le chaud et le froid en osmose avec la saison : des noirs, des bleus, des gris, des argents, des rouges ruby.

- épilez vos sourcils la veille ou l'avant-veille, pour dégager le regard.

- sur une peau nettoyée et protégée avec une crème hydratante, appliquez votre anti-cerne et votre  fond de teint. Poudrez

- retravaillez les sourcils avec un crayon pour sourcils

- appliquez un blush sur les pommettes, étirez le vers les tempes.

- soulignez votre regard avec le crayon khôl graphite ainsi que le fard à paupières night blue. Soyez généreuse, c'est un maquillage grand soir, sous lumière artificielle, il doit se voir.

- accentuez la nuance night blue en dessinant un triangle sur le coin externe de l’œil.

- appliquez le fard à paupière silver en petites touches sur le coin interne des yeux. Fondez les couleurs entre elles. La couleur claire illumine le regard.

- appliquez un fard à paupière clair (blanc ou rose très, très clair) sous l'arcade sourcilière pour agrandir l’œil.

- appliquez le mascara sur vos cils. Ajoutez des faux-cils si vous le désirez.

- Enfin, la touche glamour finale : appliquez le brillant à lèvres ruby. Pour une meilleure tenue, poudrez vos lèvres et appliquez à nouveau le brillant.

photos : site Annemarie Borlind

jeudi 16 décembre 2010

Aïe mes lèvres

En hiver, nos lèvres subissent le mordant du froid. Elles tirent, gercent, brûlent. C'est vite l'enfer. Pour avoir une jolie bouche pour les fêtes, il est encore temps.  Le premier bon réflexe est de cesser de se mordiller les lèvres et de les mouiller sans cesse. Le deuxième réflexe, c'est d'avoir sur soi un petit baume pour les lèvres et de s'en remettre continuellement. La nuit, appliquez du beurre de karité en bonne couche sur vos lèvres. Il existe de nombreux tube pour les lèvres dans le commerce, chaque marque a son cosmétique labial : Lavera, Annemarie Borlind, Phyt's, Oléanat... Ces baumes contiennent du beurre de karité pour nourrir et de la cire d'abeille pour la tenue. Les marques y ajoutent des petits plus : Aloe vera (hydratant), lait d'ânesse (régénrant)...Des "parfums" ou "saveurs" améliorent le "goût" comme la vanille ou la framboise pour Oléanat.

mardi 13 juillet 2010

le miel : sucré mais pas seulement

Le miel est traditionnellement utilisé pour remplacer le sucre. Mais possède de nombreuses autres propriétés.

Il renferme naturellement des vitamines (notamment celles du groupe B) des minéraux, des antibiotiques, des enzymes qui sont détruites par la chaleur (elles seront donc perdues, si vous ajouter du miel dans votre thé fumant), des acides aminés, des sucres, des lipides et de l'eau. Facilement assimilé, c'est le sucre idéal pour tous les sportifs. En cosmétique, le miel fait des merveilles. Il possède des propriétés adoucissantes, antioxydantes (lutte contre le vieillissement), nourrissantes et cicatrisantes. Le miel absorbe les molécules d'eau, c'est un excellent soin pour les peaux déshydratées. Sans rien ajouter vous pouvez vous faire un masque de beauté, il suffit d'étaler du miel sur tout le visage et de laisser poser 1 heure. Il existe différents cosmétiques à base de miel. Dans quelques rares instituts de beauté vous pouvez même trouver des massages au miel, mais attention, ces massages n'ont rien de relaxants : il s'agit de faire rougir la peau (souvent la peau du dos) pour éliminer les toxines.

mardi 23 février 2010

De la gym, encore

Ben oui, encore. Dehors, il ne fait pas beau, alors je m'active chez moi. Lors de mon dernier billet (ici), j'ai oublié de vous parler du livre le plus important pour la sauvegarde du périnée : le livre de Bernadette de Gasquet "Abdominaux, arrêtez le massacre" aux éditions Robert Jauze.


Ce livre est archi connu, mais il est bon de temps en temps de le relire pour se remémorer quelques mouvements. Bernadette Gasquet donne des exercices simples pour commencer, plus difficiles ensuite (enfin, pas plus difficiles mais demandant plus de souplesse ), le tout sans s'abimer le dos ou le périnée et en modelant sa silhouette, elle livre aussi des explications (pourquoi ne doit-on pas raccourcir les grands droits ? qu'est ce qu'un grand droit ?) et des conseils à appliquer dans la vie quotidienne (lacer ses chaussures, porter un sac, s'asseoir).  C'est dans ce livre que j'ai appris pour la première fois, ce qu'était la fausse respiration thoracique, exercice repris avec la sage femme, lors de ma rééducation périnéale. Personnellement, j'aime beaucoup la gymnastique "virtuelle" :-D.
En 2009, le livre a été réédité aux éditions Marabout, sous le titre "Abdominaux, arrêtez le massacre ! méthode Abdologie de Gasquet." que vous trouverez dans toutes les bonnes librairies pour environ 15 €


lundi 11 janvier 2010

10 trucs et astuces de maquillage

Les erreurs à éviter ou les petits plus géniaux
1 - Si pour les fêtes, vous comptez montrer vos épaules, utilisez une huile scintillante ou pailletée sur le haut du corps. Vous accrocherez la lumière comme une star !
2 - Un fond de teint doit toujours avoir la même couleur que votre carnation, jamais plus foncé
3 - Si vous souhaitez tout de même avoir l'air halé, je vous encourage à utiliser une crème teintée. Mais soyez économe, ne videz pas le tube en 2 applications.
4 - Le blush sert à donner bonne mine.
5 - Si des ridules se sont installées au niveau des yeux, utilisez plutôt des fards à paupières mat.
6 - Retravaillez vos sourcils avec un fard kaki ou marron : vous comblerez les "trous" éventuels et corrigerez la courbe.
7 - Ne pompez pas ! le tube de mascara et sa brosse n'est pas une pompe. En pompant, vous faites rentrer de l'air. Cela fera diminuer la durée de vie de votre tube. c'est dommage !
8 - Un trait de crayon blanc sur le bord de la paupière inférieure dans le coin interne des yeux.
9 - Le crayon à lévres evite au rouge à lèvre de filer. Prenez le de la même couleur que votre rouge à lèvre et estompez le avec un pinceau.
10 - Le gloss apporte brillance et rondeur à votre bouche. Appliquez le sur vos lèvres pour un résultat presque naturel ou sur votre rouge à lèvre pour en rehausser la couleur.