Le Blog de la Beauté, du Bien-être et du Bio

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mercredi 18 juillet 2012

Rétention d'eau

C'est une accumulation excessive d'eau dans une partie ou dans la totalité de l'organisme. Normalement, l'eau de notre corps est éliminé par les urines ou la transpiration. Mais il arrive que cette élimination soit insuffisante, il s'ensuit un gonflement de certaines parties du corps comme les jambes, les chevilles et les pieds. Les causes sont nombreuses : alimentation trop salée, hormones, chaleur, station debout, intolérance alimentaire...

Pour combattre la rétention d'eau, le meilleur des conseils, c'est de boire ! cela peut paraître paradoxal mais c'est ainsi. Il est recommandé de boire 1,5 l d'eau par jour et d'avantage si il fait chaud ou si on pratique un sport. Certaines plantes ont des propriétés drainantes, diurétiques comme l'artichaut ou la piloselle. Elles se retrouvent dans la composition de boisson anti-rétention. De même des modelages pratiqués par des professionnels amènent un vrai confort en diminuant sensiblement les gonflements.

Au salon de Beauté Juste pour elle à Ruffieux, le soin jambes légères est  un modelage technique et relaxant des jambes qui procure un sentiment de légèreté doublé par la sensation de dégonflement. Lors d'une cure , les effets de ces modelages perdurent dans le temps.

crédit photo : photo libre

mardi 5 avril 2011

la sève de bouleau

Le printemps annonce bien souvent un renouveau et quoi de mieux qu'une cure pour éliminer les déchets de l'organisme et repartir sur de bonnes bases. La cure de sève de bouleau est souvent indiqué à cette époque de l'année. La sève (à ne pas confondre avec le jus de bouleau qui est en fait une décoction de feuilles) est très concentrée en oligo-éléments comme le potassium, le zinc, le magnésium, le calcium... Elle constitue alors un excellent draineur. En effet, elle stimule les émonctoires naturels que sont la peau, les poumons, les reins, le foie et permet ainsi l'élimination des toxines accumulées. Ses bienfaits sont surtout visible en cas de fatigue, de problème de peau (eczéma, dartre..), de rétention d'eau, de douleurs articulaires et de diminution de l'immunité.

Alors à votre santé...

L'article sur passeportsanté sur le bouleau -  sa vie, son oeuvre -  est très intéressant. le bouleau

lundi 26 juillet 2010

C'est qui ce Alun, il fait quoi dans la vie ?

Dans la vie Pierre d'Alun est un minéral (double sulfate d'aluminium et de potassium) transparent. Il est astrigent (resserre les pores), hémostatique (il coagule les protéines du sang) et antiseptique. La pierre d'Alun est ainsi une formidable pierre après rasage pour eux, les hommes.

Pour nous les femmes (bon aussi pour les hommes), c'est un formidable déodorant. Pour l'utiliser, il faut humidifier la pierre et la passer sur les aisselles. Cette application laisse une couche saline sur la peau. Ce film salé va empêcher le développement des bactéries responsables des odeurs. A noter que cette pierre n'a pas d'odeur et n'empêche pas de transpirer.

Préférer toujours, la mention  "alun de potassium" sur l'étiquette : la pierre est alors une pierre naturelle extraite des mines. Si sur l'étiquette, vous trouvez le terme "ammonium", cela signifie que vous avez affaire à une pierre de synthèse comme la pierre orange sur la photo (la teinte est due au parfum "lavande" ajouté à la pierre).

mercredi 17 mars 2010

Beauté, bien être et nutrition (bis)

Suite à quelques remarques sur la roue des vitamines, j'ai fait un tableau indiquant leurs rôles et leur origine alimentaire.

Les vitamines sont indispensables à notre organisme. A part une exception (vitamine D), le corps est incapable de les synthétiser. Seule l'alimentation peut nous les apporter d'où l'intérêt de manger varié et équilibré.

Vous pouvez consulter ce tableau sous pdf :  Tableau vitamines