Le Blog de la Beauté, du Bien-être et du Bio

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mardi 6 juin 2017

Derniers conseils pour une épilation agréable


Voilà, les poils sont partis, 4 semaines de tranquillité bien méritées. Quelques derniers conseils néanmoins :

  • pas d'exposition au soleil ou à une trop forte chaleur dans les 24 h qui suivent l'épilation.
  • évitez l'application de crèmes, de lotion ou de déodorants contenant de l'alcool. C'est une erreur fréquente et en général, on ne l'a fait qu'une seule fois !
  • évitez les vêtements trop serrés : les frottements pourraient irriter les zones fraîchement épilées.
  • Le soir, vous pouvez passer un produit antiseptique sans alcool sur la zone épilée (visage, aisselles, maillot). 
  • prenez rendez-vous pour votre épilation une semaine à l'avance, en tenant compte de la longueur de vos poils : 4 semaines entre 2 soins est une moyenne. 
  • Pour ralentir la repousse du poil, il existe des produits performants pour le corps. N'hésitez pas à en parler à votre esthéticienne!

jeudi 5 août 2010

Les poils

Les poils au même titre que les cheveux, les ongles ou les dents font partie des phanères. Constitués de kératine, les poils sont utiles (si, si, je vous assure). Ils servent de protection thermique et solaire et jouent un rôle dans la perception tactile. Quant aux cils et sourcils, ils protègent les yeux de  la poussière et de la sueur. Le nombre de poils, leur localisation et leur couleur dépendent des hormones et des composantes génétiques.

Les techniques d'élimination ne manquent pas : rasoir, cire, épilateur électrique ...pour ne citer que les méthodes les plus usitées. En tout état de causes pour éviter les poils incarnés 2 soins sont indispensables :

- le gommage, 1 à 2 fois par mois, pour éliminer les cellules mortes (si , c'est un gommage doux, vous pouvez opter pour un gommage par semaine)

- l'application QUOTIDIENNE d'une crème (ou lotion, ou huile ou fluide ou baume ou...) efficace pour assouplir la peau et permettre au nouveau poil de la traverser. (sans cela , la peau constitue une barrière trop difficile à percer pour un pauvre petit poil tout nouveau et tout chétif !)

Le gommage détruit le film protecteur de la surface de la peau. Il est nécessaire d'appliquer ensuite un produit hydratant qui va remplir le rôle du film protecteur en attendant que celui-ci se reforme naturellement.

Pour conclure, quelques conseils:

- éviter un déodorant alcoolisé après une épilation , sinon Aïe, aïe, aïe... Préférer la pierre d'alun (hémostatique) ou le talc pour plus de douceur.

- éviter de "sortir les poils" incarnés, ne vous charcutez pas. Les poils finiront par sortir d'eux même au fil du temps et des gommages.

- L'application d'une crème corporelle doit être quotidienne (je sais, je me répète), la régularité est la clé de la victoire contre les poils incarnés.

mardi 23 février 2010

De la gym, encore

Ben oui, encore. Dehors, il ne fait pas beau, alors je m'active chez moi. Lors de mon dernier billet (ici), j'ai oublié de vous parler du livre le plus important pour la sauvegarde du périnée : le livre de Bernadette de Gasquet "Abdominaux, arrêtez le massacre" aux éditions Robert Jauze.


Ce livre est archi connu, mais il est bon de temps en temps de le relire pour se remémorer quelques mouvements. Bernadette Gasquet donne des exercices simples pour commencer, plus difficiles ensuite (enfin, pas plus difficiles mais demandant plus de souplesse ), le tout sans s'abimer le dos ou le périnée et en modelant sa silhouette, elle livre aussi des explications (pourquoi ne doit-on pas raccourcir les grands droits ? qu'est ce qu'un grand droit ?) et des conseils à appliquer dans la vie quotidienne (lacer ses chaussures, porter un sac, s'asseoir).  C'est dans ce livre que j'ai appris pour la première fois, ce qu'était la fausse respiration thoracique, exercice repris avec la sage femme, lors de ma rééducation périnéale. Personnellement, j'aime beaucoup la gymnastique "virtuelle" :-D.
En 2009, le livre a été réédité aux éditions Marabout, sous le titre "Abdominaux, arrêtez le massacre ! méthode Abdologie de Gasquet." que vous trouverez dans toutes les bonnes librairies pour environ 15 €


vendredi 29 janvier 2010

Du bon usage des crèmes bio

Appliquer une crème bio ne se fait pas n'importe comment. Il faut avoir les mains propres et chaudes (trempez les sous l'eau chaude et frictionnez les vigoureusement).

Prendre un peu de crème sur les doigts et la faire chauffer entre vos doigts. En se réchauffant, la crème devient plus fluide et plus facile à étaler.

L'application de la crème s'effectue en geste très doux, du centre du visage vers l'extérieur et du bas vers le haut. Ne pas oublier le cou.

Les crèmes bio sont généralement très riches en principes actifs, aussi très peu de produit suffit. Pour vous donner une idée, un échantillon classique de 3 ml d'une crème de jour fait 3-4 jours.

et n'oubliez pas un vote par jour :-) , Merci