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mercredi 9 novembre 2011

Compléments alimentaires pour cheveux

La levure de bière, un complément simple, sain et efficace pour les cheveux, disponible un peu partout. . Il s'agit d'un champignon microscopique portant le doux nom de Saccharomyces cerevisiae, aussi appelé levure de bière ou levure de boulanger. Elle renferme tous les acides aminés indispensables et un fort taux de vitamines du groupe B (notamment B3, voir tableau des vitamines  ). Ces vitamines sont indispensables au catabolisme des lipides et d'une manière générale au bon fonctionnement de l'organisme. Elle est donc idéale pour les soins des cheveux, des ongles et de la peau.



Associé au pollen, elle fait merveille sur les chutes de cheveux. Un conseil, préférez la levure en paillettes ou en gélules (gélules de levure de bière) , elles sont bien moins chères et plus efficaces que les gélules conçues spécifiquement pour les soins des cheveux ! Après une cure de 30 jours, vous pourrez constater un net changement de votre chevelure.

jeudi 21 janvier 2010

la banane

Aujourd'hui, une recette pour être belle et une recette pour les papilles, toutes les 2, à base de banane

 Pour toutes les papilles: un pain à la banane
(c'est entre le cake et le pain)
Préchauffer le four à 180° C (th 6).
Battre 65 g de beurre. Ajouter 125 g de sucre roux (ou de cassonade ou un mélange des 2). Bien mélanger. Ajouter 2 bananes bien mûres et écrasées. Mixer si possible avec un robot pendant 30 secondes. Ajouter 2 œufs entiers en mélangeant bien après chaque ajout.
Dans un autre saladier, mélanger une cuillère à café de levure chimique, du sel et 230 g de farine.
Ajouter le mélange contenant la farine à l'appareil renfermant les bananes. Bien mélanger Verser 125 ml de lait petit à petit.
Beurrer un moule, y verser la préparation et enfourner pour environ 50 min.



Pour les peaux sèches, un masque nourrissant :
Écraser une banane bien mûre et la mélanger à une cuillère à café de miel et autant d'huile d'amande douce.
Appliquer sur le visage nettoyé et laisser poser pendant 15 min.
Rincer  l'eau claire. Terminer par un pulvérisation d'eau florale et sécher la peau en tamponnant avec une serviette délicatement.